skauda žandikaulį

Skausmas žandikaulyje gali būti varginantis ir trikdantis, todėl svarbu suprasti šį reiškinį, jo priežastis ir gydymo galimybes. Šiame straipsnyje aptarsime žandikaulio skausmo priežastis, simptomus, galimus gydymo būdus ir patarimus dėl prevencijos.

Žandikaulio skausmo priežastys

Skausmas žandikaulyje gali kilti dėl įvairių priežasčių, apimančių tiek fiziologinius, tiek psichologinius veiksnius.

1. TMJ sutrikimai

Temporomandibulinis sąnarys (TMJ) yra jungtis tarp žandikaulio ir kaukolės. TMJ sutrikimai gali sukelti skausmą, diskomfortą ir judėjimo apribojimus. Dažniausios TMJ sutrikimų priežastys:

– Persistuojantis stresas ir įtampa: Dauguma žmonių net nepastebi, kaip laikydami įtemptą žandikaulį gali sukelti ilgalaikį diskomfortą.
– Žandikaulio įpročiai: Įpročiai, tokie kaip dantų griežimas (bruksizmas) arba žandikaulio spaudimas, taip pat gali lemti TMJ skausmą.

2. Dantų problemos

Dantų ėduonis, dantenų ligos ar net netaisyklingai augantys dantys gali sukelti žandikaulio skausmą.

– Dantų ėduonis: Žalingas kenkėjų poveikis dantims gali sukelti skausmą ir diskomfortą, kuris plinta į žandikaulį.
– Pozicijos problemos: Neteisingai augantys dantys gali sukelti problemų su žandikauliu.

3. Trauma

Traumos, tokios kaip smūgiai ar nelaimingi atsitikimai, gali sukelti žandikaulio skausmą.

– Įprastos traumos: Pavyzdžiui, sportuojant ar kovojant, žandikaulis gali patirti sunkias traumas, dėl kurių gali kilti skausmas ir patinimas.
– Operacijos: Kartais po dantų ar žandikaulio operacijų atsiranda laikinas skausmas.

Simptomai

Žandikaulio skausmo simptomai gali būti įvairūs, ir jie gali skirtis priklausomai nuo priežasties.

1. Skausmas ar diskomfortas

Pirmas simptomas, kurį dažniausiai pastebime, yra skausmas ar diskomfortas žandikaulyje. Tai gali būti:

– Nuolatinis skausmas: Jei skausmas tęsiasi ilgą laiką, tai gali būti ženklas, kad reikia kreiptis į gydytoją.
– Pulsuojantis skausmas: Kai skausmas atsiranda ir dingsta, tai gali reikšti, kad problema būtų laikina, tačiau vis tiek reikia atkreipti dėmesį.

2. Judesio apribojimai

Žandikaulio funkcionalumas gali būti ribotas. Žmonės gali jausti:

– Sunkumą atidaryti burną: Kai kuriais atvejais žmonės negali visiškai atidaryti burnos, o tai gali trukdyti valgymui ir kalbėjimui.
– Spragtelėjimą ar traškėjimą: Tai dažnas požymis, rodantis TMJ sutrikimus.

3. Galvos skausmas

Dėl žandikaulio problemų gali atsirasti ir galvos skausmas.

– Nervingumo jausmas: Tai gali būti skausmo išplitimo į galvą požymis, dažnai pastebimas, kai problema susijusi su TMJ.

Gydymo būdai

Gydymas priklauso nuo skausmo priežasties ir gali būti įvairių tipų.

1. Vaistai

Vaistai, skirti skausmui malšinti, gali būti pirmoji pagalba:

– Nuo skausmo atleidžiantys vaistai: Ibuprofenas arba acetaminofenas gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą.
– Raumenis atpalaiduojantys vaistai: Gali būti skiriami, jei skausmas susijęs su raumenų įtampa.

2. Fizinė terapija

Fizinė terapija gali būti ypač naudinga:

– Tempimo pratimai: Specialiai parinkti pratimai gali padėti atpalaiduoti žandikaulio raumenis.
– Kineziterapija: Profesionalus gydytojas gali padėti nustatyti tinkamus pratimus ir procedūras.

3. Chirurgija

Sunkesniais atvejais gali prireikti chirurgijos:

– Žandikaulio operacijos: Kai TMJ sutrikimai tampa nepakeliamai skausmingi ir kitokių gydymo būdų nepakanka.
– Dantų chirurgija: Jei skausmas atsiranda dėl dantų problemų, gali prireikti pašalinti pažeistus dantis.

Prevencija

Siekiant išvengti žandikaulio skausmo, yra keletas prevencinių priemonių, kurių galite laikytis.

1. Streso valdymas

– Mokymasis atpalaiduoti: Meditacija, joga ar kvėpavimo pratimai gali padėti sumažinti stresą ir raumenų įtampą.

2. Sveika mityba

– Subalansuota mityba: Vengti kietos ir lipniai maisto produktų, kurie gali apkrauti žandikaulį.

3. Reguliarūs vizitai pas odontologą

– Profilaktika: Reguliarūs patikrinimai pas odontologą gali padėti anksti nustatyti ir išspręsti problemas, kol jos dar nepažengę.

Žandikaulio skausmas gali būti labai nemalonus, tačiau žinant jo priežastis ir gydymo galimybes, galima užkirsti kelią šiam nepatogumui ir pagerinti gyvenimo kokybę. Jei skausmas tęsiasi ar pasunkėja, nedvejodami kreipkitės į specialistą.