Somatinis stresas: kaip kūnas reaguoja į įtampą? Stresas yra natūrali organizmo reakcija į įvairius išorinius ar vidinius dirgiklius. Somatinis stresas, kitaip žinomas kaip fiziologinis stresas, atsiranda, kai kūnas patiria įtampą, kuri veikia fiziologinius procesus ir gali turėti ilgalaikių pasekmių sveikatai.… Read More »Somatinis stresas: kaip kūnas reaguoja į įtampą?
Kodėl tirštėja kraujas? Priežastys ir pasekmės Tirštas kraujas yra medicininė būklė, kuri gali turėti rimtų pasekmių sveikatai. Šis terminas dažnai vartojamas apibūdinant padidėjusį kraujo klampumą, kuris gali sukelti daug įvairių sveikatos problemų. Šiame straipsnyje išnagrinėsime pagrindines tiršto kraujo priežastis, jos… Read More »Kodėl tirštėja kraujas? Priežastys ir pasekmės
Korėjietiški maisto papildai pastaruoju metu itin populiarėja visame pasaulyje, tačiau ar kada nors susimąstėte, kas slepiasi jų sudėtyje? Šiame straipsnyje analizuosime korėjietiškų maisto papildų sudėtį, jų privalumus ir galimas rizikas. Korėjietiškų maisto papildų populiarumas Korėjos kultūra ir tradiciniai gydymo metodai,… Read More »Korėjietiški maisto papildai: kas slepiasi jų sudėtyje?
Baimė ir nerimas – tai emocijos, kurios dažnai mus lydi kasdieniame gyvenime. Šiame straipsnyje nagrinėsime FOMO (fear of missing out) reiškinį, t. y. baimę praleisti ką nors svarbaus, ir pateiksime būdus, kaip su ja kovoti ir ją valdyti. Baimės ir… Read More »Baimė ir nerimas: kaip valdyti FOMO (baimę praleisti ką nors svarbaus)?
Stresas yra natūrali organizmo reakcija į įvairius iššūkius ir spaudimą, tačiau jei jis tampa nuolatiniu palydovu, gali turėti neigiamų pasekmių tiek fizinei, tiek emocinei sveikatai. Norint geriau suprasti savo emocinę būklę ir streso lygį, svarbu atlikti savianalizę. Šiame straipsnyje pateiksime… Read More »Stresas: testas jūsų emocinei būklei įvertinti
Stresas yra plačiai žinomas ir dažnai aptarinėjamas reiškinys, kurį patiria žmonės įvairiose gyvenimo situacijose. Jo suvokimas ir patirtis gali skirtis priklausomai nuo kultūrinių, socialinių ir individualių veiksnių. Šiame straipsnyje nagrinėsime stresą, jo sinonimus bei skirtingas suvokimo variacijas. Streso apibrėžimas ir… Read More »Stresas: sinonimai ir jo suvokimo variacijos
Maisto papildai nuo kraujo spaudimo: ar verta pasitikėti? Kraujo spaudimas yra vienas iš svarbiausių rodiklių, nurodančių širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą. Aukštas kraujo spaudimas, dar vadinamas hipertenzija, gali sukelti rimtų sveikatos problemų, tokių kaip širdies priepuoliai, insultai ir inkstų ligos.… Read More »Maisto papildai nuo kraujo spaudimo: ar verta pasitikėti?
GRA kraujo tyrimas – tai vienas svarbiausių laboratorinių tyrimų, naudojamų medicinoje, siekiant įvertinti organizmo būklę ir nustatyti galimas ligas. Šiame straipsnyje aptarsime, kas yra GRA kraujo tyrimas, ką jis parodo, kaip atliekamas ir kokie aspektai turi būti vertinami. Ką reiškia… Read More »GRA kraujo tyrimas: ką jis parodo?
Prasminga veikla streso apsuptyje: kaip ją atrasti? Dabartinė visuomenė, kupina iššūkių ir spaudimo, dažnai patiria stresą, kuris gali turėti neigiamų pasekmių tiek psichinei, tiek fizinei sveikatai. Tačiau net ir pačiomis sunkiausiomis akimirkomis, prasminga veikla gali tapti veiksminga priemone šiam stresui… Read More »Prasminga veikla streso apsuptyje: kaip ją atrasti?
Stresas ir temperatūra: ar jie susiję? Stresas yra viena iš labiausiai paplitusių problemų, su kuriomis susiduria šiuolaikinis žmogus. Jis gali paveikti įvairius mūsų gyvenimo aspektus, nuo sveikatos iki emocinės būsenos. Tačiau ar kada nors pagalvojote, kad stresas ir temperatūra gali… Read More »Stresas ir temperatūra: ar jie susiję?